トレーニング

「ジムやヨガはなかなか続かない…」「家でできる運動が知りたい」そんな方におすすめなのが、YouTubeを見ながらのヨガやトレーニング！なのですが…なにしろすごい動画の数なので、どれがいいかわからない！とお悩みの方も多いと思います。そこで本日は、自宅でできる「ヨガ・トレーニング」のおすすめYouTubeチャンネルをご紹介します。