ダイエット中の飲み物

ダイエット中の飲み物は、お茶でも良いのでしょうか…？結論を言うと、ダイエットにはお茶よりも水を飲んだ方が良いです！では、なぜお茶よりも水の方が適しているのでしょうか？この記事では、その理由を解説します。